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乳酸菌にアレルギーの抑制力がある事が解明されたようです

このブログの順位? 富山ブログ情報 ブックマークに追加する 2008/01/08(火)

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080104-00000042-mai-soci

私達に身近なアレルギー症状と言えばアトピー性皮膚炎や花粉症でしょうか?

私はもともとアレルギー体質ではなかったはずなのですが、引っ越しして環境が変わってから度々アレルギー性の皮膚炎や花粉症に悩まされるようになってしまいました。

花粉症は毎年かかるわけではなく、なったりならなかったりです。

朝、ゴミを出しに外に出た時に鼻の奥がツーンと刺激を感じたら危険信号なのでなるべく外出を控えるようにしています。

皮膚炎の方は原因が良くわからないまましばらく皮膚科医から頂いたステロイド剤を塗っていたのですが、全く治らないため、思いきって薬を塗るのを辞めて紫蘇油を毎日食べ続けた結果症状がかなり改善致しました。

オメガ3系の油にもアレルギー抑制効果があると知って試したのですが、私の場合には効果があったようです。

ただし、薬を塗るのをやめた直後から1~2ヶ月ぐらいはひどいリバウンドに見舞われました。本当はいきなり辞めてはいけなかったようですね。ちょっと塗っている期間が長かったせいもあるようです。

そんな事もありましてアレルギー関連の情報を収集しているのですが、どうやら乳酸菌にもアレルギーの抑制効果があるそうです。

記事によりますと東大のグループがマウス研究で明らかにしたそうです。細かい話は記事冒頭のリンク元を参照なさって下さい。

アレルギーの予防をかねて紫蘇油に加えてヨーグルトも必要だなと思ったわけです。

私はイチゴ味のヨーグルトが好きなので明治ブルガリアヨーグルトの低脂肪タイプイチゴ味を好んで食べてます。

他にもアロエ味とブルーベリー味があるのですが、こちらはあまり好きではありません。イチゴオンリーです。果肉が結構入っているのもグッドです。

毎年花粉症に悩まされている方はヨーグルトはいかがでしょうか?

2008/01/08 健康 コメント:0 ブログパーツ


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