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3歳若く見える秘訣を教えて|本日のお題

このブログの順位? 富山ブログ情報 ブックマークに追加する 2008/07/18(金)

私が日々利用致しておりますブログ記事サービスのログスターから新しいテーマのお題が出題されました。

今回は「3歳若く見える秘訣を教えて」との事です。

さて、今回は私ちょっと困っております。実は、私は幼い頃より実年齢より3~5歳程度若く見られる事が多かったのです。

簡単に言いますと童顔なんです。そのため幼く見られる事がコンプレックスに感じる事も多かったです。これは大人になってからも続き、27~28歳の頃まで大学生で通用致しました。(笑)

さすがに最近では徐々に歳相応に見られるようになって参りましたが、年齢以上に見られる事は今でもありません。

そのため、若く見られたいと思った事がそもそも今までになかったので何と書こうか困ったのですが、私の目から第三者を見て感じた事を書こうかと思います。

年齢以上に老けて見える方はそのほとんどがやつれた表情に見える方です。あるいは肌が極度に荒れている方も老けて見えます。

これは日頃のお肌の手入れが関わってくるのですが、それだけではなく、食生活や睡眠時間も大きく関係すると思います。

若い頃は多少栄養のバランスが取れていない食生活をとっていても若さでカバーできたと思うのですが、年齢を重ねるとそうもいかないで、どっと崩れる時期が来てしまいます。そうなると一気に年齢以上に老けてしまうと思うのです。

当たり前ですがお肉、野菜、食物繊維、果物等をバランスよく食べる事、そしてコラーゲンたっぷりのアンコウやゲンゲ(幻魚)のような深海魚をたまに食べると良いですよ。

そして、夜更かしをあまりしないでなるべく睡眠時間を確保する事でお肌の乱れも整うと思います。

あとは、紫外線対策をしっかりしてしみやそばかすを増やさない事でしょうか?

それだけじゃぁちょっとまだ足りないって感じる方は少し若い服を着る事でもイメージが変わります。私が年齢以上に若く見られた理由の1つが若い服を着ていたためって言うのもありました。

30歳をちょっと過ぎたあたりまで10代の方が着るような服装を何の抵抗もなく着ておりましたので・・・(笑)

こんな感じでしょうか?


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2008/07/18 日々雑感 コメント:0 ブログパーツ


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